Infos Jour de Course

Matériel Obligatoire

Retrouvez la liste dans le règlement de course
Attention à bien prévoir  un gobelet personnel.

Vérification pour tous les parcours de 2 objets du matériel obligatoire avant de rentrer dans le sas de départ. Si une personne ne présente pas l’un des objets, l’accès au départ lui sera refusé

 

RETRAIT DES DOSSARDS et INSCRIPTIONS SUR PLACE

Voir le programme pour les horaires et lieu

Carte d’identité obligatoire pour retirer votre dossard

Lieu / Location : Salle des Fêtes des Terres Grasses – dans le village VVF  (lien google map)

Certificat Médical / Medical certificate

Tout doit être envoyé sur votre espace participant ou par mail à contact@edfcenistour.fr avant le mardi 2 août à 23h59.
Votre certificat médical doit être conforme au règlement FFA pour l’acceptation des certificats médicaux (voir notre règlement).

 

BRIEFING COURSE (plutôt pour les trails bleu, rouge et noir)

Lieu : En live sur le Facebook de l’événement

Horaire : Samedi 6 août à 18h30

Pour partir avec les dernières infos. Ce sera l’occasion d’aborder les parcours, la sécurité, la météo…

Vous pourrez nous poser vos questions.

 

 

DÉPART & ARRIVÉE DES COURSES

Lieu : Val Cenis Lanslevillard, Télécabine de Val Cenis le Haut

Vérification pour tous les parcours de 2 objets du matériel obligatoire avant de rentrer dans le sas de départ. Si une personne ne présente pas l’un des objets, l’accès au départ lui sera refusé

 

Consignes et sac d’allègement

Consigne pour vos sacs personnels : Nous vous incitons à conserver vos sacs dans vos véhicules ou à les laisser à vos proches. L’organisation ne mettra pas de consignes en place.

Sac d’allègement : l’organisation des parcours de cette année ne permet pas de proposer un base de vie avec possibilité de transporter des sacs d’allègements pour les coureurs des parcours rouge et noir. Nous vous invitons à prendre le nécessaire de matériel sur vous directement, ou avoir des proches comme assistance qui peuvent vous retrouver sur les ravitaillements (notamment Col du Mont-Cenis et Refuge du Petit Mont-Cenis).

Organisation des relais

Dossard : un seul et unique dossard sera donné par équipe. Nous vous fournirons une ceinture porte dossard si vous n’en avez pas, afin que vous puissiez facilement vous passer le dossard à chaque changement d’équipier.

Accès au points de relai : Les différents points de relai sont situés sur les points de ravitaillements. Ils sont tous accessibles en véhicule, nous vous conseillons de prévoir un véhicule par équipe. Vous trouverez le détail des emplacements de relais sur la page parcours du trail noir.

Changement de relai : L’équipier en attente sera autorisé à attendre à côté de la pancarte “Passage du relai” à l’intérieur du point de ravitaillement. Lorsque son coéquipier arrive, ce dernier lui donne l’unique dossard de l’équipe, il peut alors s’élancer sur sa portion.

 

Ravitaillements

Vous devez avoir votre gobelet personnel pour être servi.

Composition des ravitaillements :

  • Boissons
    • Eau plate
    • Sainte Yorre
    • Jus de Pomme
    • Coca-Cola
    • Soupe vermicelle (sur certains ravitaillements)
    • Sirop
  • Aliments Sucré
    • Abricots secs
    • Mélange de fruits secs
    • Raisins secs
    • Cranberries
    • Bananes
    • Orange
  • Aliments salés
    • Fromage local
    • Pain local
    • Saucisson local
    • Tuc
    • Sel en portion individuelle

 

Balise GPS

Pour les personnes qui ont souscrit à l’option Suivi Live GPS DotVision, le code d’activation vous sera envoyé par mail par DotVision, la semaine de l’événement (vérifiez vos SPAM).

Retrouvez les infos pratiques d’activation ici

 

COMMODITÉS COUREURS

  • Boutique : il vous manque du matériel obligatoire, nous proposerons des couvertures de survie en vente au retrait des dossard. Pour les autres articles, vous en trouverez sur Val Cenis le samedi, mais pas le dimanche (commerces fermés)
  • Douches : à la piscine de Lanslevillard (lien google map), sur présentation du dossard
  • Repas d’après course (uniquement sur réservation en ligne) au Restaurant l’Ours Blanc à Lanslevillard 12h30 à 22h : sur présentation du ticket repas (remis avec le dossard) pour les personnes ayant pris cette option lors de leur inscription
  • Buvette :
    • au départ, un café ou un thé, tisane vous seront proposés gratuitement
    • à l’arrivée, l’association des bénévoles de Haute Maurienne vous proposera soft et bière. Paiement uniquement par chèque ou espèce.
  • Garderie : La Maison des Enfants de Val Cenis Le Haut sera exceptionnellement ouverte pour accueillir vos enfants de 3 mois à 12 ans
    • Le samedi 6 août de 13h à 17h30 (goûter à prévoir)
    • Le dimanche 7 août de 6h15 à 17h30 (repas froid à fournir)